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Entzündungsmarker wie CRP, IL-6 oder TNF-α zeigen stille Entzündungen im Körper. Erfahre, welche Marker wichtig sind und wie man sie beeinflussen kann.
Entzündungsmarker sind messbare Substanzen im Blut, die auf entzündliche Prozesse im Körper hinweisen – sowohl bei akuten Infektionen als auch bei chronisch stillen Entzündungen (Silent Inflammation).
In der modernen Präventiv- und Mikronährstoffmedizin gewinnen Entzündungsmarker zunehmend an Bedeutung, da sie helfen, subklinische Entzündungszustände frühzeitig zu erkennen, die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Autoimmunprozessen oder neurodegenerativen Erkrankungen assoziiert sind.
Zu den wichtigsten Laborwerten zählen das C-reaktive Protein (CRP) – insbesondere in der hochsensitiven Variante (hs-CRP) –, Interleukin-6 (IL-6), Tumornekrosefaktor alpha (TNF-α), sowie Fibrinogen, Ferritin und Zonulin. Während akute Entzündungen zu stark erhöhten Werten führen, zeigt eine leichte, aber anhaltende Erhöhung (z. B. hs-CRP zwischen 1 und 3 mg/l) oft eine systemische Niedriggradentzündung an – ein stiller Risikofaktor.
Zur Regulierung von Entzündungsmarkern können gezielte Maßnahmen wie eine antiinflammatorische Ernährung, ausreichend Omega-3-Fettsäuren, Curcumin, Magnesium, Stressreduktion und die Stärkung der Darmbarrierebeitragen. Eine Labordiagnostik dieser Marker bietet wertvolle Hinweise für präventive oder therapeutische Ansätze – insbesondere bei unklarer Müdigkeit, Gelenkbeschwerden, Hautproblemen oder Autoimmunverdacht.
Wichtige Entzündungsmarker im Überblick:
Beeinflussung durch Ernährung & Lebensstil:
Literaturhinweise
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
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