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Ein Außenbandriss ist eine vollständige Ruptur des seitlichen Bandapparats am Sprunggelenk. Er entsteht meist durch Umknicken und zählt zu den häufigsten Sportverletzungen.
Ein Außenbandriss ist eine vollständige Ruptur des seitlichen Bandapparats am Sprunggelenk. Er entsteht meist durch Umknicken und zählt zu den häufigsten Sportverletzungen.
Ein Außenbandriss (medizinisch: laterale Bandruptur) bezeichnet die vollständige Durchtrennung eines oder mehrerer Bänder auf der Außenseite des Sprunggelenks. Am häufigsten sind das vordere Außenband (Ligamentum fibulotalare anterius) und das mittlere Außenband (Ligamentum fibulocalcaneare) betroffen. Der Außenbandriss ist eine der häufigsten Verletzungen im Sport und im Alltag.
Die typische Ursache eines Außenbandrisses ist ein plötzliches Umknicken des Fußes nach innen (Supinationstrauma). Dabei wird das Außenband überdehnt und kann vollständig reißen. Häufige Auslöser sind:
Nach dem Unfall treten typischerweise folgende Beschwerden auf:
Die Diagnose eines Außenbandrisses erfolgt durch eine Kombination aus klinischer Untersuchung und bildgebenden Verfahren:
Die meisten Außenbandrisse werden ohne Operation behandelt. Direkt nach der Verletzung gilt die PECH-Regel:
Im weiteren Verlauf werden eingesetzt:
Eine Operation ist selten erforderlich und wird vor allem bei:
empfohlen. Häufige operative Verfahren sind die Bandnaht oder eine Bandplastik (Rekonstruktion mit körpereigenem Gewebe).
Bei konsequenter Behandlung heilt ein Außenbandriss in der Regel gut ab. Leichte Fälle erholen sich innerhalb von 4 bis 6 Wochen, schwere Verletzungen können 3 bis 6 Monate in Anspruch nehmen. Eine gezielte Rehabilitation ist entscheidend, um erneuten Verletzungen vorzubeugen.
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