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Sodbrennen entsteht durch aufsteigende Magensäure und äußert sich durch Brennen hinter dem Brustbein. Erfahre, wie es entsteht und was gegen die Beschwerden hilft.
Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, das durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre verursacht wird.
Sodbrennen bezeichnet ein brennendes Schmerzgefühl hinter dem Brustbein, das durch das Zurückfließen von Magensäure in die Speiseröhre verursacht wird – den sogenannten gastroösophagealen Reflux. Dieses unangenehme Symptom tritt besonders nach dem Essen, beim Liegen, Bücken oder unter Stress auf und wird häufig begleitet von einem sauren Aufstoßen, Völlegefühl, Übelkeit oder einem Kloßgefühl im Hals.
In der Regel ist Sodbrennen harmlos, kann jedoch bei häufigerem Auftreten ein Hinweis auf eine Refluxkrankheit (GERD) sein. Ursächlich sind oft ein geschwächter Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre, Übergewicht, spätes oder fettreiches Essen, Nikotin, Alkohol sowie Medikamente wie NSAR. Auch Schwangerschaft und Zwerchfellbruch können Sodbrennen begünstigen.
Zur Linderung helfen Ernährungsanpassung, Lebensstilveränderungen, pflanzliche Mittel (wie Kurkuma, Melisse, Kamille) und bei Bedarf Säureblocker wie Antazida oder Protonenpumpenhemmer (PPI). Unterstützend wirken Lactoferrin, L-Glutamin, Zink, Vitamin D und entzündungsmodulierende Mikronährstoffe, da sie zur Regeneration der Schleimhaut beitragen können.
Literaturhinweise
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
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Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, probiotischen Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®Verwandte Suchbegriffe: Sodbrennen
