-
DE
Die Collagensyntheserate beschreibt, wie schnell der Körper neues Collagen bildet. Sie beeinflusst Haut, Knochen und Bindegewebe maßgeblich.
Die Collagensyntheserate beschreibt, wie schnell der Körper neues Collagen bildet. Sie beeinflusst Haut, Knochen und Bindegewebe maßgeblich.
Die Collagensyntheserate bezeichnet die Geschwindigkeit, mit der der menschliche Körper das Strukturprotein Collagen (auch: Kollagen) neu bildet. Collagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und bildet das tragende Gerüst von Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen, Bändern und Blutgefäßen. Eine ausreichend hohe Syntheserate ist entscheidend für die strukturelle Integrität und Regenerationsfähigkeit dieser Gewebe.
Collagen wird hauptsächlich von spezialisierten Zellen, den sogenannten Fibroblasten, produziert. Der Syntheseprozess umfasst mehrere Schritte:
Die Effizienz dieses Prozesses bestimmt die Collagensyntheserate und damit die Qualität und Menge des neugebildeten Bindegewebes.
Mit zunehmendem Alter sinkt die Collagensyntheserate deutlich. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die Collagenproduktion jährlich um etwa 1–1,5 % ab. Dies führt zu sichtbaren Zeichen der Hautalterung sowie zu einer verminderten Belastbarkeit von Knochen und Gelenken.
Bestimmte Nährstoffe sind essenziell für eine optimale Collagensyntheserate:
Hormone wie Östrogen, Testosteron und Wachstumshormon (HGH) fördern die Collagensynthese. Der Rückgang dieser Hormone – beispielsweise in der Menopause – trägt maßgeblich zur verringerten Collagensyntheserate bei.
Intensive UV-Strahlung, Rauchen und oxidativer Stress durch freie Radikale hemmen die Collagenproduktion und beschleunigen den Collagenabbau.
Moderates Ausdauer- und Krafttraining kann die Collagensyntheserate in Sehnen, Knorpeln und Knochen positiv stimulieren.
Eine reduzierte Collagensyntheserate ist mit verschiedenen Erkrankungen und Beschwerden assoziiert:
Genetisch bedingte Störungen der Collagensynthese – wie das Ehlers-Danlos-Syndrom oder die Osteogenesis imperfecta – führen zu schwerwiegenden strukturellen Gewebedefekten.
Es gibt verschiedene Ansätze, die Collagensyntheserate zu erhalten oder zu steigern:
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, probiotischen Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®Verwandte Suchbegriffe: Collagensyntheserate
