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Bali Belly ist eine Magen-Darm-Infektion durch verunreinigte Nahrung oder Wasser. Erfahre, wie Du Dich schützt und was bei Symptomen hilft.
Bali Belly bezeichnet eine Magen-Darm-Infektion, die vor allem Reisende in tropischen Regionen wie Indonesien betrifft.
Bali Belly wird meist durch den Kontakt mit bakteriell verunreinigtem Wasser oder Lebensmitteln ausgelöst, häufig durch Escherichia coli, Salmonella, Shigella oder Campylobacter. Auch Viren oder Parasiten können Auslöser sein. Typische Symptome treten wenige Stunden bis Tage nach der Infektion auf und umfassen Durchfall, Bauchkrämpfe, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und leichtes Fieber.
Ursache ist in den meisten Fällen die veränderte Darmflora in Kombination mit ungewohnten Keimen, denen das Immunsystem nicht angepasst ist. Besonders gefährdet sind Personen mit empfindlichem Verdauungssystem oder geschwächtem Immunsystem. Auch Eiswürfel, ungekochtes Gemüse, nicht durchgegartes Fleisch oder Leitungswasser können Infektionsquellen sein. Bali Belly verläuft in der Regel mild und selbstlimitierend, kann aber bei starkem Flüssigkeitsverlust gefährlich werden.
Die Behandlung zielt vor allem auf Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich ab. Ruhe, leichte Kost und die Vermeidung von Milchprodukten oder fettigen Speisen unterstützen die Genesung. In schweren Fällen kann eine antibiotische Therapie notwendig sein. Zur Vorbeugung empfiehlt sich der Konsum von abgekochtem oder abgefülltem Wasser, sorgfältige Handhygiene und der Verzicht auf rohe Speisen. Probiotika können helfen, die Darmflora zu stabilisieren und das Risiko einer Infektion zu senken.
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