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Eine Magnesium-Überdosierung kann ernste Symptome verursachen. Erfahren Sie, welche Anzeichen auf zu viel Magnesium hinweisen und wann ärztliche Hilfe nötig ist.
Eine Magnesium-Überdosierung kann ernste Symptome verursachen. Erfahren Sie, welche Anzeichen auf zu viel Magnesium hinweisen und wann ärztliche Hilfe nötig ist.
Eine Magnesium-Überdosierung (medizinisch: Hypermagnesiämie) liegt vor, wenn der Magnesiumspiegel im Blut krankhaft erhöht ist. Der Normalwert liegt beim Erwachsenen zwischen 0,7 und 1,05 mmol/l. Wird dieser Wert deutlich überschritten, können vielfältige Beschwerden auftreten. Eine Überdosierung durch normale Ernährung ist bei gesunden Menschen sehr selten, da die Nieren überschüssiges Magnesium in der Regel effizient ausscheiden. Risiken bestehen vor allem bei der unkontrollierten Einnahme von Magnesiumpräparaten, bei Niereninsuffizienz oder bei der medizinischen Verabreichung von Magnesium in hohen Dosen.
Die Symptome einer Hypermagnesiämie hängen stark vom Ausmaß der Erhöhung ab und entwickeln sich stufenweise:
Die Diagnose einer Magnesium-Überdosierung erfolgt primär über eine Blutuntersuchung zur Bestimmung des Serum-Magnesiumspiegels. Ergänzend werden Nierenwerte (Kreatinin, Harnstoff), Elektrolyte sowie ein EKG zur Beurteilung der Herzfunktion erhoben. Eine genaue Anamnese über eingenommene Präparate und Vorerkrankungen ist ebenfalls entscheidend.
Die Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad der Überdosierung:
Bei Anzeichen einer Magnesium-Überdosierung wie starker Müdigkeit, Muskelschwäche, Herzrasen oder Atemnot sollte unverzüglich ein Arzt aufgesucht oder der Notruf (112) kontaktiert werden. Besonders gefährdet sind Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion sowie ältere Menschen.
Die empfohlene Tagesdosis für Magnesium beträgt für Erwachsene laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) 300–400 mg täglich. Magnesiumpräparate sollten nur nach ärztlicher Rücksprache und in der empfohlenen Dosierung eingenommen werden. Personen mit Nierenerkrankungen müssen ihre Magnesiumzufuhr besonders sorgfältig überwachen lassen.
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