-
DE
Flohsamenschalen fördern die Verdauung und unterstützen den Darm. Erfahre, wie sie wirken, wofür sie geeignet sind und was du bei der Einnahme beachten solltest.
Flohsamenschalen stammen von der Pflanze Plantago ovata (indischer Wegerich) und sind eine besonders lösliche Ballaststoffquelle mit hervorragender Quellfähigkeit.
Flohsamenschalen können das bis zu 40-fache ihres Eigengewichts an Wasser binden und bilden dabei ein gelartiges Volumen, das sich regulierend auf die Darmtätigkeit auswirkt. Flohsamenschalen werden sowohl bei Verstopfung, als auch bei Durchfall und Reizdarmsyndrom eingesetzt.
Durch die wasserbindende Wirkung verbessern Flohsamenschalen die Stuhlkonsistenz, fördern die Darmperistaltik und dienen als präbiotisches Substrat für das Darmmikrobiom. Auch bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa kann der Einsatz sinnvoll sein. Darüber hinaus unterstützen sie den Blutzuckerstoffwechsel, helfen bei der Cholesterinsenkung und fördern ein anhaltendes Sättigungsgefühl, was sie auch im Rahmen von Gewichtsmanagement beliebt macht.
Wichtig bei der Einnahme ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, da es sonst zu Verstopfung oder Völlegefühl kommen kann. Flohsamenschalen sind gut verträglich, auch für Kinder, Schwangere und ältere Menschen geeignet. Sie sollten jedoch schrittweise in die Ernährung integriert werden. In Kombination mit probiotischen Bakterien, L-Glutamin, Zink, Curcumin oder Lactoferrin lassen sich synergistische Effekte auf die Darmschleimhaut und das Immunsystem erzielen.
Literaturhinweise:
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, probiotischen Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®Verwandte Suchbegriffe: Flohsamenschalen
