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Der Finger-Boden-Abstand (FBA) misst die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Hüfte. Er gibt an, wie weit die Fingerspitzen beim Vorbeugen vom Boden entfernt bleiben.
Der Finger-Boden-Abstand (FBA) misst die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Hüfte. Er gibt an, wie weit die Fingerspitzen beim Vorbeugen vom Boden entfernt bleiben.
Der Finger-Boden-Abstand (FBA) ist ein einfaches klinisches Messverfahren zur Beurteilung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Bei diesem Test beugt sich die untersuchte Person mit gestreckten Knien so weit wie möglich nach vorne, und der Abstand zwischen den Fingerspitzen und dem Boden wird in Zentimetern gemessen. Je kleiner der Abstand, desto besser ist die Beweglichkeit. Kann die Person den Boden berühren oder sogar mit den Handflächen aufstützen, wird ein Wert von 0 cm oder ein negativer Wert angegeben.
Die Messung des Finger-Boden-Abstands erfolgt standardisiert nach folgendem Ablauf:
Der FBA ist ein wichtiges Hilfsmittel in der orthopädischen und rheumatologischen Diagnostik. Er gibt Hinweise auf:
Ein erhöhter FBA (großer Abstand zum Boden) kann auf eine reduzierte Wirbelsäulenbeweglichkeit hinweisen und ist häufig ein Zeichen für eine behandlungsbedürftige Erkrankung oder muskuläre Dysbalance.
Es gibt keine universell festgelegten Normalwerte, da der FBA stark von Alter, Geschlecht, Körperbau und Trainingszustand abhängt. Als Orientierung gilt:
Im Rahmen der Verlaufskontrolle ist eine Verbesserung des FBA unter Therapie ein positives Zeichen für den Behandlungserfolg.
Der Finger-Boden-Abstand wird in verschiedenen medizinischen und therapeutischen Bereichen eingesetzt:
Der Finger-Boden-Abstand wird häufig in Kombination mit anderen Beweglichkeitstests eingesetzt, um ein umfassendes Bild der Wirbelsäulenfunktion zu erhalten. Ergänzend dazu werden häufig folgende Tests verwendet:
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