-
DE
Die Tsimane sind ein indigenes Volk Boliviens, das durch seine außergewöhnliche Herzgesundheit und Langlebigkeit weltweit in der medizinischen Forschung Beachtung findet.
Die Tsimane sind ein indigenes Volk Boliviens, das durch seine außergewöhnliche Herzgesundheit und Langlebigkeit weltweit in der medizinischen Forschung Beachtung findet.
Die Tsimane (auch Tsimané oder Chimane genannt) sind ein indigenes Volk, das im bolivianischen Amazonasbecken, insbesondere in der Region um den Beni-Fluss, lebt. Sie leben in kleinen Dorfgemeinschaften und führen eine weitgehend traditionelle Lebensweise mit Subsistenzlandwirtschaft, Jagd, Fischfang und dem Sammeln von Wildpflanzen. In der medizinischen Forschung sind die Tsimane vor allem wegen ihrer herausragenden kardiovaskulären Gesundheit bekannt geworden, die sie von modernen westlichen Bevölkerungen deutlich unterscheidet.
Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler haben in Studien festgestellt, dass die Tsimane die gesündesten Herzen aller je untersuchten Bevölkerungsgruppen weltweit besitzen. Eine Schlüsselstudie, die 2017 im renommierten Fachjournal The Lancet veröffentlicht wurde, zeigte, dass ältere Tsimane-Erwachsene im Vergleich zu gleichaltrigen Menschen aus Industrienationen kaum Anzeichen von koronarer Herzkrankheit oder Arteriosklerose (Arterienverkalkung) aufweisen.
Der außergewöhnlich gute Gesundheitszustand der Tsimane wird auf mehrere Faktoren ihres traditionellen Lebensstils zurückgeführt:
Die Tsimane sind körperlich ausgesprochen aktiv. Studien zeigen, dass Erwachsene durchschnittlich 6 bis 7 Stunden pro Tag in moderater bis intensiver körperlicher Bewegung verbringen, etwa durch Jagen, Fischen, Feldarbeit und Waldsammeln. Körperliche Inaktivität, wie sie in westlichen Gesellschaften weit verbreitet ist, ist bei den Tsimane kaum vorhanden.
Die Ernährung der Tsimane ist kohlenhydratreich, fettarm und basiert auf natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Typische Nahrungsquellen umfassen:
Die Erforschung der Tsimane liefert wertvolle Erkenntnisse darüber, wie menschliche Körper bei einem evolutionär angepassten Lebensstil funktionieren. Ihre Daten helfen Forschern, die Grundursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen besser zu verstehen und unterstreichen die Bedeutung von Bewegung, natürlicher Ernährung und sozialer Einbindung für die langfristige Gesundheit. Gleichzeitig machen Studien deutlich, dass die Tsimane mit zunehmender Anbindung an moderne Märkte und veränderter Lebensweise mit neuen Gesundheitsherausforderungen konfrontiert werden.
Trotz ihrer bemerkenswerten Herzgesundheit sind die Tsimane keineswegs frei von gesundheitlichen Problemen. Sie sind häufig Infektionskrankheiten, intestinalen Parasiten und anderen tropischen Erkrankungen ausgesetzt. Die medizinische Versorgung in abgelegenen Gebieten ist begrenzt, und die Kindersterblichkeit ist höher als in entwickelten Ländern. Ihre Lebenserwartung ist insgesamt nicht höher als die des globalen Durchschnitts, was zeigt, dass kardiovaskuläre Gesundheit nur ein Aspekt der Gesamtgesundheit ist.
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, probiotischen Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®Verwandte Suchbegriffe: Tsimane
