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Triglyceride sind Blutfette, die bei erhöhten Werten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern. Erfahre mehr über Ursachen, Folgen und natürliche Maßnahmen.
Triglyceride sind Blutfette, die bei erhöhten Werten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern. Erfahre mehr über Ursachen, Folgen und natürliche Maßnahmen.
Triglyceride (auch Neutralfette genannt) sind eine Form von Fetten im Blut, die aus Glycerin und drei Fettsäuren bestehen. Sie werden über die Nahrung aufgenommen oder in der Leber gebildet und dienen dem Körper als Energiespeicher.
Ein erhöhter Triglyceridspiegel (Hypertriglyzeridämie) gilt als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere in Kombination mit niedrigem HDL- und hohem LDL-Cholesterin. Zu hohe Werte können zudem mit Fettleber, Metabolischem Syndrom und Insulinresistenz einhergehen.
Die häufigsten Ursachen für erhöhte Werte sind:
Eine Senkung erhöhter Triglyceride gelingt oft durch Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion, regelmäßige Bewegung sowie gezielte Mikronährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren.
Literaturangaben:
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