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Zitronengras ist eine aromatische Heilpflanze mit verdauungsfördernder, krampflösender und entzündungshemmender Wirkung. Erfahre mehr über Einsatzgebiete, Wirkstoffe und Sicherheit.
Zitronengras ist eine aromatische Heilpflanze mit verdauungsfördernder, krampflösender und entzündungshemmender Wirkung. Erfahre mehr über Einsatzgebiete, Wirkstoffe und Sicherheit.
Zitronengras (Cymbopogon citratus) gehört zur Familie der Süßgräser und ist in tropischen Regionen beheimatet. Sein frischer, zitroniger Duft sowie die in den Blättern enthaltenen ätherischen Öle (vor allem Citral und Geraniol) machen es zu einem vielseitigen Mittel in der Pflanzenheilkunde und Aromatherapie.
Die Hauptwirkungen von Zitronengras basieren auf:
In der Praxis findet Zitronengras Verwendung in Form von Tees, Tinkturen, Ölen und Gewürzen. Es harmoniert gut mit Ingwer, Minze oder Kamille in Teemischungen und ergänzt pikante Speisen, insbesondere in der asiatischen Küche.
Literaturangaben:
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